Kiedy masz nieskazitelną skórę, poczujesz się lepiej.
Nie wiesz, jak doprowadzić skórę do jak najlepszej kondycji? W porządku. W tym artykule dowiesz się, jak sprawić, by Twoja skóra była zdrowa i jak ją utrzymać.Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry, jest codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego z SPF 15 lub wyższym. Długotrwała ekspozycja na słońce i jego szkodliwe promienie mogą pozostawić zmarszczki, plamy starcze i chronicznie suchą skórę. Codzienne stosowanie kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej miękka, gładsza i mniej podatna na zmarszczki.Aby zwalczyć problemy z suchą skórą, spożywaj więcej pokarmów zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Sucha, łuszcząca się skóra jest czasami objawem niedoboru kwasów tłuszczowych, ponieważ te niezbędne składniki odżywcze utrzymują skórę nawilżoną. Zmniejszają również stany zapalne, dzięki czemu wypryski nie wymykają się spod kontroli. Pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 obejmują orzechy włoskie, nasiona lnu i ryby, takie jak tuńczyk i łosoś.Twoja skóra jest porowata, zarówno pochłaniając rzeczy, takie jak światło słoneczne i środki nawilżające, ale także przepuszczając rzeczy, takie jak pot. Jeśli cierpisz na trądzik, możliwe, że w Twoim ciele znajdują się rodniki i zanieczyszczenia, których normalne procesy detoksykacji, takie jak pot, kał i mocz, nie są w stanie usunąć. Oczyść swoją dietę z konserwantów, chemikaliów i brudnej żywności. Utrzymuj nawodnienie i jedz całe, najlepiej organiczne produkty, a w ciągu kilku dni możesz zaobserwować, jak Twoja skóra się oczyści.Cenną wskazówką dotyczącą pielęgnacji skóry jest unikanie drogich produktów oczyszczających, które zawierają długą listę niepotrzebnych składników. Ponieważ środki czyszczące naprawdę pozostają na powierzchni skóry tylko przez krótki czas, prosty produkt, który nie zawiera potencjalnie drażniących chemikaliów, jest więcej niż wystarczający do usunięcia sebum i brudu.Użyj octu jabłkowego, aby zwalczyć przebarwienia. Ta naturalna metoda nawilża skórę i zmniejsza jej suchość, co powoduje powstawanie trądziku. Stosuj codziennie rano, aby uzyskać najlepsze rezultaty. 
Jeśli zastosujesz go na noc, zapach przeniesie się na Twoją pościel.Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, zanurzenie suchej skóry w wodzie na dłuższy czas może w rzeczywistości wywołać efekt odwodnienia.
Dotyczy to zwłaszcza długotrwałego kontaktu z gorącą lub ciepłą wodą, np. w wannie lub pod prysznicem. Zamiast tego użyj rozpuszczalnego w wodzie kremu nawilżającego i umyj twarz letnią, a nie gorącą wodą.Nałóż krem z filtrem za pomocą gąbki podobnej do tej używanej do makijażu. Gąbeczka zapewnia bardziej równomierną aplikację produktu. Użycie gąbki sprawi, że krem przeciwsłoneczny wniknie głęboko w skórę, a także uchroni dłonie przed zabrudzeniem.Delikatność jest kluczowym czynnikiem w uzyskaniu wspaniałej skóry. Jeśli weźmiesz prysznic lub kąpiesz się w zbyt ciepłej wodzie, niektóre naturalne olejki znajdujące się w Twojej skórze zostaną usunięte. Dlatego ważne jest, aby regulować temperaturę. Nie pocieraj zbyt mocno skóry po kąpieli. Bądź delikatny i pozwól swojej skórze się wygoić.Aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej, rozważ dodanie do diety owoców i warzyw. Te pokarmy zawierają właściwości ochronne, które pomagają skórze zachować zdrowy wygląd. Zielone warzywa liściaste, kantalupa, pomarańcze i jagody to doskonały wybór do włączenia do posiłków. Nie tylko poprawią twoją skórę, ale mają również inne korzyści zdrowotne.Jak zostało powiedziane na początku tego artykułu, dbając o swoją skórę, poczujesz się lepiej. Nawet jeśli nie jesteś dobrze wykształcony w temacie pielęgnacji skóry, czytając szczegóły powyższego artykułu, jesteś na dobrej drodze do nauki.