Podczas leczenia cukrzycy należy wziąć pod uwagę tak wiele rzeczy, że możesz nie wiedzieć, od czego zacząć.
Twoja droga do zdrowego życia może być łatwiejsza, czytając pomocne wskazówki w poniższym artykule. Udzielą Ci informacji, których potrzebujesz, aby zadbać o siebie w najlepszy możliwy sposób.Sok z cytryny jest smacznym dodatkiem do każdej sałatki, a nawet szklanki wody, a badania pokazują, że może pomóc uniknąć gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi po posiłku. Lubię robić kostki lodu z sokiem z cytryny i rozpuszczać je w moim napoju, dzięki czemu picie jest trochę łatwiejsze.W przypadku osób z cukrzycą ważne jest, aby sprawdzać poziom glukozy po intensywnym wysiłku fizycznym. Ćwiczenia mogą zużywać glukozę do 24 godzin później, dlatego najlepiej sprawdzać poziom glukozy co około 45 minut po treningu, aby sprawdzić, czy poziom glukozy spada lub pozostaje stabilny.Masz ochotę na smaczną przekąskę, której Twój lekarz nie zabroni Ci z powodu cukrzycy? Spróbuj nachosów! Użyj niskotłuszczowego sera, niskotłuszczowej kwaśnej śmietany, domowej roboty guacamole i salsy, a otrzymasz mnóstwo składników odżywczych o intensywnym smaku. Jeśli do salsy dodasz trochę fasoli, otrzymasz jeszcze zdrowszą przekąskę!Jeśli masz cukrzycę, alkohol nie jest twoim przyjacielem. Napoje alkoholowe są pełne cukru, co nie poprawia poziomu cukru we krwi. Kieliszek wina ma więcej cukru niż mocny likier, a wola piwa ma mniej cukru niż wino, ale więcej niż likier.Jeśli cierpisz na cukrzycę, absolutnie ważne jest, aby monitorować ilość wypijanego alkoholu. Ograniczenie spożycia alkoholu to jedna z najlepszych rzeczy, jakie diabetyk może zrobić, aby poprawić swoje zdrowie. Alkohol jest naładowany pustymi kaloriami i szybko działającymi węglowodanami. Te szybko działające węglowodany szybko podnoszą poziom cukru we krwi w organizmie, a to z kolei może prowadzić do powikłań cukrzycy typu II.Zwróć uwagę na uczucie w stopach i dłoniach, sprawdzając je od czasu do czasu. Idź boso po podłodze i sprawdź, czy wyczuwasz fugę między płytkami. 
Kiedy jesteś pod prysznicem, upuść coś i nadepnij, aby zobaczyć, jak dobrze to czujesz.
Zrób to samo, trzymając ołówek lub długopis. Jeśli poczujesz jakąkolwiek utratę czucia, udaj się do lekarza i daj mu znać!Możesz rozważyć lek homeopatyczny, jeśli masz cukrzycę. Niektóre z tych innych naturalnych metod leczenia mogą pomóc kontrolować objawy tak samo, jak robią to leki. Na przykład azotan uranu pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, jednocześnie zmniejszając poziom cukru w moczu. Bryonia pomaga pozbyć się osłabienia i suchości w ustach.Jeśli rano często jesteś zbyt zmęczony, aby zrobić śniadanie, wymyśl coś, co możesz zrobić, gdy jesteś w połowie snu. Cukrzyca MUSI jeść rano, więc spróbuj czegoś takiego jak koktajl proteinowy lub babeczka z jabłkiem. Do tego nalej sobie wysoką szklankę mleka!Jeśli masz cukrzycę i uważasz, że twoje jedzenie jest zbyt mdłe, możesz dodać trochę cynamonu. Nie zawiera cukru, kalorii ani sodu, dzięki czemu jest zdrowy na cukrzycę. Ponadto niektóre badania sugerują, że u niektórych osób może nawet pomóc obniżyć poziom cukru we krwi.Uzbrojony w powyższe pomocne porady, nie czekaj dłużej, aby uzyskać kontrolę nad ważnymi aspektami leczenia cukrzycy. Masz niezbędną wiedzę, a teraz wystarczy zastosować radę w praktyce. Masz teraz miejsce, w którym możesz rozpocząć drogę do zdrowszego siebie.